Aktualności

O trenerze

Magister AWF, instruktor fitness, trener akrobatyki oraz trener personalny. Od dziecka trenowała akrobatykę. Największe osiągnięcie to 4 miejsce na Mistrzostwach Świata oraz wielokrotne Mistrzostwo Polski Seniorów. Obecnie tancerka estradowa oraz nauczyciel. Silna wola, charyzma, temperament i ogromna sympatia do pracy z ludźmi pomaga jej dążyć do doskonałości i to ze szczerym uśmiechem na twarzy. Uczy dzieci, młodzież i dorosłych. Potrafi przekazać swoją wiedzę i umiejętności tak, aby było prosto i zrozumiale. Zawsze zadowolona, energiczna i otwarta na drugiego człowieka. Propaguje zdrowy styl życia i naucza jak osiągnąć super formę i piękną sylwetkę. W klubie prowadzi zajęcia z akrobatyki dla dzieci, które podzielone są ze względu na wiek oraz stopień zaawansowania.

O trenerze

Paweł Rożniatowski - Od 2006 roku prowadzę zajęcia ruchowe, jako instruktor fitness i trener personalny, od 2007 roku pracuję jako nauczyciel wychowania fizycznego. Od wielu lat zajmuję się również dietetyką, współpracuję z kulturystami i fitnesskami oraz ludźmi pragnącymi po prostu dobrze wyglądać. Prowadzone przeze mnie zajęcia fitness (step, tabata, total shape) charakteryzują się dynamiką, co gwarantuje szybkie spalanie tkanki tłuszczowej, ujędrnianie całego ciała i super kondycję.

Paweł Rożniatowski. Ukończył studia Wychowania fizycznego z tytułem magistra. Zdał egzaminy instruktorskie (fitness i piłka ręczna). Nauczyciel W-F, trener personalny. Od wielu lat promotor zdrowego stylu życia, twórca portalu Musculator.pl i wielu programów treningowych, które w klubach fitness cieszą się ogromnym powodzeniem. Kursy z dietetyki sportowej, które ukończył to doskonałe uzupełnienie wielu szkoleń o charakterze sportowym. W Mambo FC od września 2016r pełni funkcję koordynatora zajęć grupowych.

O trenerze

Jestem licencjonowaną instruktorką Schwinn Cycling i pozytywnie zakręconą aktywną rowerzystką, pasjonatką wyścigów MTB oraz wspinaczki górskiej. Od 2014 startuję regularnie w maratonach MTB i rajdach na orientację, zdobywając podium. Od najmłodszych lat związana jestem ze sportem i rowerowymi klubami sportowymi, jako zawodniczka i organizatorka rajdów.

Aktywnością i pasją do kolarstwa „zarażam” innych. Motywuję do działania, dążenia do celu i nie poddawania się w chwilach kiedy jest najciężej. Treningi Schwinn Cycling oparte są na treningach kolarskich, pokonywaniu trasy z odpowiednio zastosowanym podkładem muzycznym i gwarantującym dobrą zabawę. To treningi równowagi, wytrzymałości oraz siły. Stworzony różnorodny przeze mnie plan treningowy pozwoli zarówno początkującym, jak i zaawansowanym osiągnąć zamierzone efekty.