Call us: +48 600 838 673

Email: recepcja@mambo-fitness.pl

Pon-Pt: 07:00 - 23:00

Sob-Nie: 09:00 - 16:30

Zdrowy kręgosłup

Agnieszka Rudol

O zajęciach

Zdrowy kręgosłup to program ćwiczeń polecany dla każdego bez względu na wiek czy poziom aktywności fizycznej. Osobom, którym doskwierają bóle kręgosłupa, zajęcia te pomogą w zmniejszeniu nacisku na kręgi, ból zostanie zredukowany, a przykurczone grupy mięśniowe – rozciągnięte i rozluźnione. Ponadto odpowiednio dobrane ćwiczenia wzmocnią mięśnie pośladków, brzucha i pleców. Dla osób zdrowych, które prowadzą siedzący tryb życia, korzyścią będzie wzmocnienie szkieletu mięśniowego, poprawa sylwetki ciała oraz samopoczucia. Dodatkowym atutem jest muzyka, przy dźwiękach, której możemy dodatkowo się zrelaksować

Efekty: mocne mięśnie pleców, stabilny kręgosłup.

Zajęcia polecane dla wszystkich.

Szczególy
  • Course Name Nazwa zajęć: Zdrowy kręgosłup
  • Trener Trener: Ania Kowal
  • Date Kiedy: Sprawdź w grafiku
  • Phone Phone: 600-838-673
  • Adres Adres: ul. Jana Pawła II 13
    Warszawa, Wesoła
 

Akceptowane karty

payment

Godziny otwarcia

Adres

ul. Jana Pawła II 13,

05-077 Warszawa-Wesoła

Kontakt

recepcja@mambo-fitness.pl

tel. 600 838 673

tel. 22 773 17 53